Je m’appelle Audrey, et ma mission est d’aider les femmes hypersensibles et anxieuses à retrouver leur équilibre et leur vitalité grâce à l’Ayurveda.

Mon parcours

Passionnée par le bien-être depuis toujours, j’ai exploré différentes approches pour comprendre le corps et l’esprit. Formée en coaching nutrition, naturopathie et Ayurveda, j’ai aussi été masseuse, ce qui m’a permis d’approfondir ma connaissance du corps et de ses besoins.

Mais c’est à travers l’Ayurveda que j’ai trouvé une approche complète et puissante pour aider les femmes à mieux vivre leur hypersensibilité, réguler leur système nerveux et renforcer leur résilience au stress.

Ce que je t’apporte

• Un équilibre naturel :

à travers l’alimentation ayurvédique, des routines adaptées et des conseils personnalisés, je t’aide à retrouver ton énergie et à prendre soin de ta santé sur le long terme.

• Une meilleure gestion du stress :

en comprenant ton fonctionnement et en appliquant des méthodes douces, tu pourras sortir du mode survie, réguler ton système nerveux et retrouver une vraie sérénité.

• Un accompagnement bienveillant :

que ce soit à travers mes guides, mes formations ou mes accompagnements, je suis là pour te donner des clés concrètes afin que tu te sentes mieux dans ton corps et ton esprit.

Si tu cherches une approche naturelle, douce et efficace pour prendre soin de toi, tu es au bon endroit.

Prête à commencer ? Découvre mes ressources et laisse-moi t’accompagner sur ce chemin vers plus de bien-être et d’harmonie.