💫 Et si tu pouvais apaiser une crise avant qu’elle ne t’envahisse ?

Tu viens de sentir cette montée ?

Le cœur qui s’emballe.

La boule au ventre.

La respiration qui devient courte.

Les pensées qui tournent en boucle.

Et cette peur…

👉 “Et si ça recommence… et que je perds le contrôle ?”

Si tu es ici, ce n’est pas un hasard.

Tu es peut-être :

– en pleine crise d’angoisse

– dans l’anticipation d’une prochaine crise

– ou épuisée à force de vivre avec cette peur

Et j’ai une bonne nouvelle pour toi :

Il existe un protocole simple et rapide pour calmer une crise d’angoisse en moins de 10 minutes.

Sans médicaments. Sans discours compliqué. Sans devoir t’isoler du monde.

C’est exactement ce que tu vas apprendre dans STOP CRISE.

🌿 STOP CRISE, c’est quoi exactement ?

STOP CRISE — Le protocole express pour calmer une crise d’angoisse en 10 minutes est un programme digital simple et accessible, spécialement conçu pour :

• Les femmes anxieuses

• Les personnes hypersensibles

• Celles qui vivent en mode survie

• Celles qui veulent reprendre le contrôle rapidement

Tu y trouveras un enchaînement de techniques ultra concrètes et efficaces, basées sur le fonctionnement du système nerveux et la régulation émotionnelle.

👉 Tu ne vas pas analyser pendant des heures.

👉 Tu vas agir, respirer, apaiser, libérer.

✅ À la fin de ce programme, tu seras capable de :

✔ Calmer une crise d’angoisse en quelques minutes

✔ Reconnaître les signes avant-coureurs

✔ Réagir en public sans que personne ne s’en rende compte

✔ Créer ta propre “signature de crise” pour prévenir

✔ Apaiser ton système nerveux naturellement

✔ Retrouver un sentiment de sécurité intérieure

Tu ne subiras plus. Tu comprendras et tu sauras quoi faire.

🎥 Ce que contient le programme (détail complet)

MODULE 1 — Comprendre la crise et calmer ton cerveau

• C’est quoi vraiment une crise d’angoisse ?

• Le rôle du mode survie

• Pourquoi ton corps réagit ainsi

• Les 5 erreurs qui aggravent la crise

• Test : ton profil de réaction + comment l’apaiser

MODULE 2 — Reconnaître les signaux avant la crise

• Les signaux physiques

• Les signaux émotionnels et l’hypersensibilité

• Les signaux somatiques

• Crée ton propre “pattern” (signature de crise)

• Journal des signaux : prévenir au lieu de subir

MODULE 3 — Calmer une crise en public (sans que personne ne le voit)

• Respiration spéciale lieux publics

• Micro-ancrage express

• Micro-mouvements anti-panique

• Apaisement discret du système nerveux

• Protocole complet « crise en public » (2 minutes)

MODULE 4 — Calmer une crise à la maison

• Routine d’urgence dès les premiers signes

• Revenir à la sécurité intérieure (respiration lente)

• Auto-massage ventre / plexus / trapèzes

• Infusion calmante & plantes apaisantes

• Créer ton cocon sensoriel anti-crise

MODULE 5 — Après la crise

• Comprendre ce que ton corps voulait te dire

• Gestes essentiels juste après une crise

• Réduire la culpabilité & la honte

• Relire la crise pour t’en libérer

• Récupération express en 10 minutes

MODULE 6 — Prévenir les prochaines crises

• Les erreurs qui entretiennent l’anxiété

• Routine du matin

• Routine du soir

• Mini régulation quotidienne

🎁 BONUS OFFERT (PDF) :

Le plan anti-crise sur 7 jours — une feuille de route claire pour éviter rechute et retrouver rapidement ton équilibre.

Ce programme est fait pour toi si :

✅ Tu fais des crises d’angoisse

✅ Tu es hypersensible et à fleur de peau

✅ Tu veux des solutions concrètes

✅ Tu veux sortir du mode survie

✅ Tu es fatiguée de vivre dans la peur

Ce programme n’est pas une thérapie, mais un outil de régulation et d’apaisement qui peut venir en complément d’un suivi médical ou psychologique si nécessaire.

🪷 Prête à retrouver ton calme ?

👉 Clique ci-dessous pour accéder à STOP CRISE — Le protocole express pour calmer une crise d’angoisse en 10 minutes

🌙 FAQ

Combien de temps ça prend ?

Entre 30 minutes et 1 heure selon ton rythme.

Tu peux l’utiliser à chaque crise, ou en prévention.

Est-ce que c’est un programme médical ?

Non, c’est un programme bien-être et émotionnel.

Il ne remplace pas un suivi médical, mais vient le compléter en douceur.

Comment je reçois le kit ?

Juste après ton achat, tu reçois un lien pour rejoindre le programme dans ta boîte mail.