🌙 5 signes que tu es en mode survie (et comment en sortir en douceur)

💫 1. Tu es toujours tendue, même quand tout va bien

Ton corps est en état d’alerte permanent.

Tu as du mal à lâcher prise, tu anticipes tout, tu ressens tout trop fort.

C’est ton système nerveux qui te protège encore d’un stress passé… même si tu n’en as plus conscience.

🪷 Le signe typique : tu as du mal à “déconnecter”, même dans le calme.

🌿 2. Tu ressens une fatigue profonde, sans raison apparente

Tu dors, mais tu te réveilles déjà fatiguée.

Ton énergie fluctue selon les émotions des autres, ton environnement, la météo même.

Ce n’est pas de la paresse, c’est ton énergie vitale qui s’épuise à force de compenser.

💫 Ton corps crie “pause”, mais ton mental continue à courir.

🌸 3. Tu as l’impression d’être “vide” ou déconnectée de toi

Tu fais ce qu’il faut, mais sans plaisir.

Tu avances par automatisme, comme sur pilote automatique.

Tu n’arrives plus à sentir ce que tu veux vraiment, ni à écouter ton intuition.

🌙 C’est le signe que ton système nerveux est bloqué dans la survie, et non dans la création.

🧘‍♀️ 4. Tu sur-réagis émotionnellement

Tu pleures facilement, ou au contraire tu ne ressens plus rien.

Les petites contrariétés prennent une place énorme.

C’est normal : ton corps n’a plus de réserve pour réguler ce trop-plein d’émotions.

🪶 L’hypersensibilité n’est pas une faiblesse, c’est une alarme de ton système intérieur.

🌼 5. Tu n’arrives plus à te projeter

Tu aimerais changer, mais tu n’as plus la force.

Tu sens que “quelque chose doit bouger”, sans savoir par où commencer.

Tu es au bord du burn-out, émotionnellement ou physique.

✨ Ce n’est pas un manque de volonté, c’est un besoin de rééquilibrage.

🌙 Bonne nouvelle : on ne sort pas du mode survie par la force

Tu n’as pas besoin de “faire plus”.

Tu as besoin de ralentir pour te reconnecter à ton énergie, ton souffle et ton corps.

C’est exactement ce que j’ai appris — et ce que j’enseigne aujourd’hui à travers la méthode Reboost Life.

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Un accompagnement en 4 modules pour t’aider à :

• réguler ton système nerveux naturellement,

• apaiser ton anxiété,

• restaurer ton énergie vitale,

• et retrouver ton équilibre corps, esprit et féminin.

🪷 Programme accessible à vie (97€).

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🌿 À retenir

Sortir du mode survie, ce n’est pas tout changer.

C’est réapprendre à t’écouter, à te sentir en sécurité dans ton corps, et à te donner la permission de respirer à nouveau.

Tu n’as pas besoin d’être plus forte.

Tu as juste besoin de te reconnecter à toi. 💫